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新闻中心 /News 
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17 2024-02
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安博体育官方app下载健康过年 节日临近尾声写寒假作业正确“姿势”了解一下我们常说，站有站相，坐有坐相。不要驼背，不要耸肩，多运动。长时间的不良姿势会影响青少年脊椎和颈椎的正常发育，还会造成脊柱侧弯、腰背疼痛，甚至长短...
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17 2024-02
奥运冠军张虹带你一起做核心肌群加强训练
奥运冠军张虹带你一起做核心肌群加强训练人民网哈尔滨3月3日电（赵丹）核心肌群包括后背的多裂肌、竖脊肌、腰方肌、臀屈肌，正面的腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、髂腰肌，以及连接骨盆的盆底肌。 借助训练核心肌群的局部运...
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17 2024-02
安博体育官网「瑜伽核心训练动作」这些体式坚持练7天提升明显
安博体育官网「瑜伽核心训练动作」这些体式坚持练7天提升明显对于很多刚刚跨入瑜伽大门的小白来说，任何体式想要提升都离不开「核心训练」。在很多小白都执着于头、手、肘倒立、鹤禅等热门体式中，想要将这些体式轻松get，核心力量...
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17 2024-02
安博体育官方网站火箭众将休赛期动态：两新秀定妆照出炉内线核心
安博体育官方网站火箭众将休赛期动态：两新秀定妆照出炉内线核心进行瑜伽训练今年夏季联赛休斯顿火箭表现出色，凭借一波四连胜，火箭已经打进了夏联半决赛。当然除了卡姆-惠特摩尔暂未确定动向，其他火箭正式合同球员，接下来都不会在...
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17 2024-02
新闻源 财富源
新闻源 财富源正月还没过，就迎来了“三八”女人节，南京全民健身中心未来水世界游泳馆一年一度的三八节免费瑜伽课将准时开课，现在起拨打报名电话就能预约本周日下午的瑜伽免费体验课。 节日期间，各种酒席宴会，多吃少动，身上的...
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17 2024-02
安博app官方网站流行的男士10式健身瑜伽(5)
安博app官方网站流行的男士10式健身瑜伽(5)功效：有“瑜伽体位之父”的美誉，促进全身血液循环，有助于使神经安宁，改善睡眠，强壮腹部器官，具有减肥及美容的功效，并消除两肩的僵硬和风湿痛，强化手臂和腰背部的力量，美化身...
