电 话：1810-1215945
邮 箱：anbosports@shruiqingjx.com
地 址：上海市奉贤区安博体育·(中国)官方网站355号5幢023室
新闻中心 /News 
-
17 2024-02
练瑜伽想进步必须要过核心这一关我最常用的7个核心动作分享
练瑜伽想进步必须要过核心这一关我最常用的7个核心动作分享都知道核心很重要，但是初学者往往有意无意的忽略核心的练习，因为练核心很累。而且练核心的动作相对来说又比较的简单枯燥。 但是核心是体式的支柱、是体式内在的灵魂。没...
-
17 2024-02
安博体育练瑜伽核心很重要！10个瑜伽动作帮助你提高核心力量！
安博体育练瑜伽核心很重要！10个瑜伽动作帮助你提高核心力量！对于瑜伽人来说，从刚开始的瑜伽小白到逐渐深入练习，你就会明白核心力量对于瑜伽练习的重要性！核心有力，不仅可以帮助你免受腰痛的影响，同时对于瑜伽体式的精进也很有...
-
17 2024-02
安博体育官方网站OL瘦身最爱 简单易学的桌边瑜伽
安博体育官方网站OL瘦身最爱 简单易学的桌边瑜伽将两臂伸展至和肩部平行，同时手掌握拳，胳膊肘向后倾，然后用力将胳膊伸展至和肩部相平，每天反复20-30次，会感觉到肌肉非常舒服。 长时间坐在办公桌前，脊椎部分的每一个骨...
-
17 2024-02
安博体育官网【健康解码】节后健身莫心急 “甩肉”瑜伽助你重燃
安博体育官网【健康解码】节后健身莫心急 “甩肉”瑜伽助你重燃活力-新华网“五一”小长假期间，不少人“放飞自我”，体重不知不觉就增加了。假期过后很多人想要快速瘦身，疯狂开启运动健身模式。但在锻炼时一定要科学锻炼，不可操之...
-
17 2024-02
安博体育官方网站练习核心的6个瑜伽动作
安博体育官方网站练习核心的6个瑜伽动作要想把瑜伽练好，核心稳定至关重要。没有核心的基础，稳定的体式练习是不可能出现的，那当然也谈不上精准了，更谈不上流畅和健康的瑜伽之美了。下面。小编给大家推荐几个练核心的瑜伽动作，能有...
-
17 2024-02
安博体育谢娜练习高难度瑜伽空中倒立大秀核心力量小腹平坦蚂蚁腰
安博体育谢娜练习高难度瑜伽空中倒立大秀核心力量小腹平坦蚂蚁腰抢镜10月4日晚，主持人谢娜在个人社交平台分享了一组练习高难度瑜伽的美照，娜姐还打趣称：“看看放假前的练习照片，怎么就几天就胖了两圈，咋整”。所以，就连一向自...
