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新闻中心 /News 
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11 2024-04
安博体育官网史上最全的瑜伽种类介绍
安博体育官网史上最全的瑜伽种类介绍AcroYoga是两人搭档的练习，把瑜伽与杂技的乐趣以及具有疗愈效果、充满爱意的触碰结合起来。一人支撑，一人飞翔，共同在安全的氛围里面探索各种动作和体式。这一流派旨在建立联结、团体、信...
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10 2024-04
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安博体育官网瑜伽轮式的正确打开方式你get了吗？轮式（Urdhva Dhanurasana）在瑜伽人当中属于出镜率比较高的体式之一，我们先来了解下参与轮式的肌肉解剖图。 轮式需要肩膀、上背部、髋部灵活和腿部力量建立、...
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10 2024-04
9个动作每天做瑜伽轮式很简单 瑜伽动作
9个动作每天做瑜伽轮式很简单 瑜伽动作对于瑜伽初学者来说，除了向往做一个漂亮的手倒立，完美的轮式也是众多伽人的梦想。但是，身体素质还未建立的情况下做不到怎么办？这9个基础动作每天做，瑜伽轮式其实很简单： 对于瑜伽初学...
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10 2024-04
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安博体育9个简单的动作每天练get瑜伽轮式其实很简单练瑜伽，除了一字马、劈叉，轮式也是很多伽人很喜欢的动作，不仅仅是因为轮式好看，更是因为轮式的练习，可以很好的打开身体的前侧，改善心情。 就连艾扬格大师也曾说过：＂只...
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10 2024-04
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轮式弓式坐山式 凉山妹子上演最美瑜伽......”在不少女性眼中，这是一项不错的体育锻炼。但对于瑜伽爱好者们来说，收获的不仅仅是这些安博体育官方app下载，而是从多方面提升自我修养。 “相对于室内的封闭环境，自然的环...
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10 2024-04
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安博体育官方app下载秋蝶瑜伽分享给你瑜伽动作图解瑜伽花环式：花环式是一个看起来简单做起来不容易的体式，我们在最终体位时，要背部保持挺直，两脚掌完全踩地，脖子拉长，手肘打开。这是一个强烈拉伸下背部的体式，释放下背部臀部...
