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新闻中心 /News 
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27 2024-09
8个办公室瑜伽动作缓解疲劳减轻工作压力
8个办公室瑜伽动作缓解疲劳减轻工作压力白领一族们又称为久坐一族每天的八个小时是在紧张的工作中度过的，这个人群是处于亚健康状态最多的!通过办公室减肥瑜伽可以很好的缓解工作带来的疲劳，减轻工作带来的压力!推荐 白领一族们...
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27 2024-09
办公室养生瑜伽一个缓解腰部肿胀和僵硬的动作长期久坐者福音
办公室养生瑜伽一个缓解腰部肿胀和僵硬的动作长期久坐者福音有助于缓解腰部、背部肌肉僵硬和酸疼，对胃痛有所改善；疏通膀胱经，提升身体的阳气。对后脑壳疼、腰部、背部疼痛有缓解作用，对情绪中出现的紧张、焦虑、怒气具有显著的调节...
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27 2024-09
办公室瑜伽 减压消疲劳一步搞定
办公室瑜伽 减压消疲劳一步搞定坐在位置上，双手交叉握好，头部往下，好好的呼吸，双手向前伸展，这时掌心朝着自己，双手远远的拉伸自己的脖子，颈椎，腰部与后背，保持5秒拉伸。 身体坐在椅子上，上半身立直，双手交叉握住往后，...
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26 2024-09
办公室瑜伽动作分享
现在的都是白领因为工作节奏快，压力也特别大，特别对于女性朋友们来说，长时间坐在办公室是不是经常感觉到腰酸背痛，而且身体越来越胖呢?今天为大家推荐二套简单的办公室瑜伽动作，每天坚持做几个简单又轻松的瑜伽动作，让你轻松消除...
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26 2024-09
安博体育官方网站养生热潮新风尚：揭秘美女LL的V+会员群与微
安博体育官方网站养生热潮新风尚：揭秘美女LL的V+会员群与微博视频魅力在这个快节奏的时代里，人们对健康生活的追求愈发热烈，养生不再仅仅是中老年人的专属标签，而是逐渐成为年轻人生活的一部分。在这股全民养生的浪潮中，一位名...
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26 2024-09
开展瑜伽健身体验活动
开展瑜伽健身体验活动瑜伽是一项集减肥、塑型、减压、理疗等功能为一体的健身运动，在动与静的结合中，不仅能提高身体的协调性和控制力，还能让人得到身心的放松。“单位有很多久坐办公室的女职工，她们多多少少都会有一些颈肩不舒服的...
