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新闻中心 /News 
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22 2024-06
安博体育瑜伽26式3D解剖图谱包您精准学习瑜伽
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22 2024-06
这些瑜伽体式解剖图让你精准科学地练习瑜伽！（收藏）
这些瑜伽体式解剖图让你精准科学地练习瑜伽！（收藏）瑜伽练习并非只是摆出瑜伽体式，保持几个呼吸那么简单，而是要寻找到相应的知觉，感受相关肌肉群发力的感觉。 在美国瑜伽联盟的规范中，一位瑜伽老师的养成（RYT200）必须...
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22 2024-06
瑜伽的基本动作名称大全
瑜伽的基本动作名称大全。瑜伽初学者简单动作有什么?瑜伽初学者有简单七个基础动作：1.、山式。2、婴儿式。3、猫牛式。4.、下犬式。5、 战士一。6.、战士二。7、摊尸式。以上动作体式细节一目了然，初学者在家也能练。山式...
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22 2024-06
18张瑜伽基础站姿体式解剖图详细标了每个体式细节和发力点
18张瑜伽基础站姿体式解剖图详细标了每个体式细节和发力点体式的细节关乎体式的功效，那体式的发力点就相当于体式的钥匙，找到正确的发力点，你做的体式才不是模仿才能达到稳定平衡，才能起到锻炼的作用。 给大家找了18张基础站...
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22 2024-06
收藏丨瑜伽体式常见解剖图正位、发力方式一目了然！
收藏丨瑜伽体式常见解剖图正位、发力方式一目了然！因为这些直接决定了瑜伽练习过程的感受及结果，是简单的摆摆动作，还是真正的激活身体，让身体各个部位与大脑一起参与练习。 今天，瑜伽人小编给大家分享20个常见瑜伽体式解剖图...
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22 2024-06
安博体育官方网站瑜伽流派的分类及特点
安博体育官方网站瑜伽流派的分类及特点现在生活当中的人，越来越多的人喜欢通过体育活动来锻炼自己的身体，同时也越来越多的人接触到了瑜伽这项运动，很多人都很好奇瑜伽流派的分类及特点是什么呢？其实瑜伽流派的分类有：艾扬格瑜伽、...
