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新闻中心 /News 
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瑜伽基本动作图文
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瑜伽入门基本动作及图片doc
瑜伽入门基本动作及图片doc导语：瑜伽不仅能全身塑形， 更能打造完美的局部线条， 下面就为大家介绍五个瑜伽基本入门动作。 先让身体站立在地面上，双脚并拢，开始吸气，让右手抬高到耳朵处，再呼气，身体倒向左侧，进行三个来...
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安博体育官网16岁抑郁少女靠瑜伽远离困境最后成为网红愿世界温
安博体育官网16岁抑郁少女靠瑜伽远离困境最后成为网红愿世界温柔以待近期，21岁的澳大利亚模特和瑜伽爱好者斯佳娜·厄普近期在社交网站Instagram上爆红，拥有超过120万的粉丝。 但评论区里并非众口一词地赞美，还有...
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十个瑜伽基本功图解
十个瑜伽基本功图解【 腰椎间盘突出症恢复期的锻炼】 （1） 五点式 仰卧， 两下肢伸直， 两脚后跟、 两肘几头后部着地， 尽力挺胸 3-5秒， 重复 10 次。 （2） 半桥式 仰卧， 两腿弯曲 90， 两上肢自然放松...
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【图】瑜伽入门动作图片欣赏瑜伽6个入门动作介绍
【图】瑜伽入门动作图片欣赏瑜伽6个入门动作介绍“瑜伽”这个词对于如今中国的年轻人已经不再陌生了，瑜伽不仅仅只适合女性练习，男性也未尝不可。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理安博体育官方网站、心理、情感...
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安博体育官方app下载瑜伽基本动作图片_自学好帮手doc
安博体育官方app下载瑜伽基本动作图片_自学好帮手doc瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。 瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化...
