电 话：1810-1215945
邮 箱：anbosports@shruiqingjx.com
地 址：上海市奉贤区安博体育·(中国)官方网站355号5幢023室
新闻中心 /News 
-
24 2024-08
安博app官方网站10个初阶瑜伽体式让零基础的你快速入门！
安博app官方网站10个初阶瑜伽体式让零基础的你快速入门！其实，瑜伽可以很简单，当你早上起床时，你可以伸展手臂抖抖腿练一些基本的体式，有意识地控制呼吸和心意安博体育，你就已经在练瑜伽了。 著名的印度瑜伽经典《哈达瑜伽...
-
24 2024-08
安博app官方网站瑜伽动作如何做 助你恢复完美身材
安博app官方网站瑜伽动作如何做 助你恢复完美身材作用：促进血液循环，提高心肺功能，让血液充分流向内脏和腺体，促进身体健康;提高注意力、耐心、决断力的能力。强健腹部及大腿。收紧上臂、髋部及臀部肌肉。改善夏北部和全身大部...
-
24 2024-08
简单入门瑜伽基础动作-简单瑜伽入门动作教学
第1页共3页简单入门瑜伽基础动作-简单瑜伽入门动作教学关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度中，大约在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的课程。下面是WTT推荐给大家的简单瑜伽...
-
24 2024-08
瑜伽初学者简单动作
瑜伽初学者简单动作 瑜伽初学者应该从一些简单动作做起以下是小编介绍给各位初学者的一些瑜伽初学者简单动作欢迎练习 6个简单的瑜伽入门基本动作【1】 姿势一：祈祷式 做法：挺身直立双脚并拢双手胸前合掌放松全身调匀呼吸 益处...
-
24 2024-08
瑜伽的基本动作入门初学
瑜伽的基本动作入门初学益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经开阔肺叶。 做法：身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前额触到双腿，但不要拉伤。双膝保持...
-
24 2024-08
简单瑜伽入门教学 简单入门瑜伽基础动作
简单瑜伽入门教学 简单入门瑜伽基础动作第1页共3页简单瑜伽入门教学简单入门瑜伽基础动作千万不要练瑜伽，因为练了，你会发现之前的生活习惯是多么的糟糕，尽管知道要花大力气去剔除坏习惯，但是你却和他们和谐相处，并且感觉很舒适...
