有哪些时尚又好看的瑜伽服推荐？无论是对于瑜伽新手还是资深瑜伽爱好者和瑜伽教练来说，练习瑜伽都是找回内心平静与柔软的过程，并且有更多的耐心和包容心对待一切，就已在潜移默化之中不断地提升了自我境界。因此，瑜伽恰似一场长时间的修行，它所能带给我们的不只是肉眼可见的美体塑形，也能让我们重新认识自己的边界与极限，从而达成身体、心灵、情感等多个层面的平衡与统一。

　　「柔内而外」，是每位瑜伽练习者都具备的安博app官方网站，不仅身体四肢柔软，内心更为柔软。而李宁女子健身系列推出专为瑜伽运动设计的「揉柔裤」，亦从 INNOSOFT™ 创新面料科技带来服饰穿着体验上的「柔」，为瑜伽练习者带来更柔更舒适的进阶装备。

　　为更深入地了解李宁「揉柔裤」在瑜伽过程中的「柔」表现，NOWRE 邀请来三位瑜伽教练与资深瑜伽爱好者分享她们的穿着体验，与此同时，也讲述了她们各自不同的瑜伽故事。

　　对于练习瑜伽 7 年的 Eva 来说，由瑜伽练习而达到的强大气场已由内而外地散发出来。谈及瑜伽态度，Eva 认为最重要的是坚持不懈，除此以外也需要端正心态，不攀比、不执着，享受练习瑜伽的过程

　　Eva：刚开始练瑜伽是因为驼背，想要通过锻炼来改善。练习瑜伽一段时间之后驼背问题有了改善，也变得自信，于是一直坚持练习瑜伽，并参加了专业瑜伽培训，慢慢地开始授课，在教学过程中仍然坚持自我练习。

　　Eva：阿斯汤加属于哈他传统瑜伽，更侧重于呼吸、力量、柔韧性和耐力的综合练习。阿汤的学习是以 99% 的练习+1% 的理论实操，你的身体就是笔记本。阿斯汤加的第一序列也叫初级序列和理疗性的序列。在流动的练习当中专注于体式和呼吸找到流动的冥想。通过整个序列的练习在多个层面清洁身体、神经系统、能量通道和大脑……

　　Eva：第一次冥想，是在 Bali 参加的冥想课程。这次冥想对我后面的体式练习帮助很大，在体式练习当中伸展时肌肉会有酸痛感，现在可以通过调息去感受伸展，找到舒适、稳定的感觉，是一次非常棒的经历。

　　Eva：内在精神层面的话，好的瑜伽服能增加自信心；对于动作方面，不仅能消除束缚感，也能够减少了很多在练习瑜伽的小动作（比如做完一个动作之后总是会整理衣服）。

　　Eva：材质很舒适，透气性强。主要是衣服设计很符合我们国人的体型，上身的这个配色颜值也很高，穿上身之后特别好看，做不同动作时候无论怎么舒展都非常柔软，无拘无束的感觉让我非常自在，更有信心。

　　Elaine 从事瑜伽行业多年，阳光积极的她热衷于挑战自我极限，各种高难度动作信手拈来，因此对于她来说，李宁「揉柔裤」的极佳性能可以有效地帮助她完成这些动作，摆脱束缚和阻碍。

　　Elaine：我是受到一位充满活力的瑜伽老师影响，她和我讲诉瑜伽对她的影响和改变，于是我也想试试看。

　　Elaine：吸引我入门瑜伽的是阿斯汤加，严格传统的 Mysore 练习方式，让我整个生活状态发生非常大改变。

　　Elaine：去到阿斯汤加的发源地——印度迈索尔，将近两个月时间，切身体验到瑜伽练习有非常多的可能性，远不止身体的练习，更多也是情绪的练习，往内探索与内在真实自己沟通的机会。

　　Elaine：关于瑜伽服性能对于练习来说太重要了。我对瑜伽服的诉求一定要高腰包腹感强、面料舒适透气，最重要的一点是延展性必须要好，这会让我在做瑜伽舒展动作时更自在、更有安全感。

　　Elaine：绵绵的质地不失回弹力，高腰版型对于收腹显瘦效果很好。很开心在这样好看又舒服的瑜伽服包裹中感受肢体轻盈和力量，不被外在干扰，完完全全专注向内，学会和自己对话，也更了解自己。

　　热爱运动的越越，平时也常常穿着运动装出门，李宁「揉柔裤」无论是款式还是配色上都是日常搭配的好物，能让她无缝衔接生活与运动场景。

　　越越：一开始羡慕瑜伽动作能拍出好看的照片，后来真心喜欢上了瑜伽，平时也会作为日常训练的一部分。

　　越越：个人比较喜欢热汗瑜伽，非常享受每一个体式的转换，在身体和气息的流动中，感受每一滴汗水。

　　越越：有一段时间状态不是很好，什么运动都不想做，后来索性放空，开始接触冥想，去探索内心的平和，接受不完美，接受疲惫，接受不想训练的心态，顺其自然，顺应身体。

　　越越：我喜欢的瑜伽服在气质上会更加平和一些，整体面料必须要透气，延展性也要很好，同时好的面料能避免尴尬，最好也能够兼顾在日常生活中的穿着款式，李宁的瑜伽服在颜色方面都既适合运动又能日常搭配。

　　越越：颜色很独特，暗色系适合大多数女生，显肤色和衬托气质。面料非常软糯而且轻薄服帖，相当轻盈，不会有束缚感，幅度大的动作也不会发生移位，能让我身心都专注在动作体式上。三件套搭配起来很气质，运动健身或者瑜伽普拉提都很合适。

　　「揉柔裤」的超强性能，源自于特别使用的行业顶尖的 INNOSOFT™ 创新面料科技。这种科技具有超高延展性能，四倍拉伸、八面弹力，跟随习练者的每一次运动的动态贴合，仿佛在与身体一同流动，让四肢不受束缚，能够完成任意高难度动作，跟随探索身体的每一处极限，真正实现「你有多软它就有多软」。

　　在穿着体验上，它就像你的第二层皮肤般舒适和柔软，不为身体造成负担。双面磨毛材质也带来更软糯细腻的触感。

　　在设计上，「揉柔裤」依据亚洲女性的身材特点进行了专门的裁剪设计，高腰设计能够有效收拢腰部曲线，臀部加入的 V 型结构配合侧边分割，更凸显习练者的身体比例及优美曲线，打造翘臀的上身效果，穿着者的每一个动作、每一次尝试都释放着独特魅力。

　　在配色上，「揉柔裤」除了充满高级质感的纯色方案之外，还提供自然系满印的特别配色，体现出瑜伽运动温柔包容的态度主张，为习练者带来更多搭配风格的自由选择，随心而动，诠释属于自己的运动美学，在每一次超越自我与突破极限时更有自信。

　　瑜伽能带给人们良好的身材线条，但更重要的收益是无法直观看到的，但却能影响深远。好的瑜伽服能让我们少走弯路，在探索内在潜能的过程中更专注与勇敢，李宁女子健身系列「揉柔裤」无疑做到了。

　　随着技巧的提升，高级体式对练习者专注力、平衡感有更高要求。穿着支撑稳定、轻盈舒适的无缝瑜伽内衣，可以更好帮助小姐姐们在练习时，调整呼吸，保持平衡。

　　若是您看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人（印度传统是只有男人才能练瑜伽）全身近裸，只有下半身包着一块布。是的，那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿着很舒适，却不见得适当，不是吗？

　　那么，现代人穿什么比较好呢？还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道，但所谓功能性为主，又是什么意思呢？

　　因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。

　　作为资深瑜伽教练的我，推荐初学瑜伽的练习者适宜选用弹性较好的、具备吸汗、快干功能的运动型面料制作的瑜伽服。如果在夏季，最好能把大的关节裸露在外，比如膝关节、肩关节和肘关节，方便老师观察练习者的肌肉走向，一旦出现问题，能够及时发现并纠正。如果是冬季最好是紧身一点的衣服，弹性要好。

　　尤其要注意宽松的裤子和上衣是不太适合初练瑜伽的练习者的。作为刚开始练习的瑜伽的朋友，有很多用力的支点都在关节上，如果着宽松的衣裤，可能会延续以前错误的关节用力而不容易被发现，随着练习时间的增长，可能会导致关节的一些损伤。从健康的角度出发，穿着能够看到肌肉走向的衣服，可以更好地提醒自己，把瑜伽的体位做在肌肉上，而且也方便老师观察。

　　上衣的长度保证不露肚脐为佳，肚脐乃是丹田，若把肚脐露在外吹冷气(即使是自然风)，对注重养生的人来说，都是不好的。因此建议大家，不论您上衣穿得长一点，或是裤腰高一点，务必要把腹部肚脐遮好。腰腹部位不勒腰，裤子最好选择松紧带腰的。方便伸展和做一些扭转、挤压腹部的动作。

　　白色的上衣真的深得我心，一绝挂肩的小设计嘎嘎好看！袖子是可以套手的最重要的是自带胸垫，实在时懒的配无痕了灰裤子也很赞，买了好几条，就这条最舒服包裹的很好，有弹性，我很喜欢

　　料子很薄，但是不透，虽然是很贴身的款式，但穿起来也没有觉得很紧绷，反而还挺清凉，运动时搭配背心款运动内衣就好，外出就搭配T恤。

　　另外，VFU的背心式内衣也挺不错的，聚拢、防震、透气，配色虽然单调了一些，但是穿着舒服，做瑜伽的时候也没有束缚感。