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新闻中心 /News 
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13 2024-02
安博app官方网站帕坦伽利的《瑜伽经》解读（一）
安博app官方网站帕坦伽利的《瑜伽经》解读（一）而我想写的则是从自己的实修中得到的感悟，在没有经历过意识转变之前，《瑜伽经》中的叙述显得神秘而难以理解，但是 我自十几年前体质不是很好，处于亚健康状态，后来接触到慧兰瑜...
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13 2024-02
安博体育官网强烈推荐这3本入门级瑜伽经典书籍
安博体育官网强烈推荐这3本入门级瑜伽经典书籍（如果接触过一些体式，想比较从体式出发的话可以从《瑜伽之光》开始。或者是当前学习的哪些部分，比如呼吸，就可以翻阅《瑜伽之光》和《瑜伽解剖学》相关的知识。这三本我认为是入学者非...
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13 2024-02
安博app官方网站如何训练瑜伽
安博app官方网站如何训练瑜伽1、从锻炼身体的角度讲，每天坚持练习是最好的。如果工作繁忙每周也应该至少练习两次，每次时间要在1～2个小时之间，这样才能保证练习效果。如果在家练习，至少应在30分钟以上才会收效明显。如果没...
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13 2024-02
手绘瑜伽：在国际瑜伽日一同探索“梵我合一”的意义
手绘瑜伽：在国际瑜伽日一同探索“梵我合一”的意义6月21日，夏至将至，北半球将迎来一年中日照时间最长的一天。这一天，全世界将迎来第4个国际瑜伽日。 瑜伽（Yoga）这个词，来自印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含...
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13 2024-02
安博体育官网一个印度小男孩在树上表演起瑜伽来庆祝国际瑜伽日
安博体育官网一个印度小男孩在树上表演起瑜伽来庆祝国际瑜伽日瑜伽（Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合...
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13 2024-02
探讨瑜伽高级体式的实践方法
探讨瑜伽高级体式的实践方法练瑜伽，很难摆脱渴望新体验和挑战。我们大多数人都是视觉学习者，依靠我们的视觉来告诉我们世界。体式的内在能量体验并不容易评估。 从表面上看，我们似乎已经完成了一个困难的体式，这表明我们是一个“...
