瑜伽砖大小号如何选择瑜伽块是许多瑜伽练习、常规动作和动作的基本元素。虽然瑜伽砖是为瑜伽而设计的，但你仍然可以发现它们对其他锻炼有用，比如普拉提。那么，哪种瑜伽砖最适合你的具体要求呢

　　首先，你应该购买高质量的瑜伽砖，这些瑜伽砖足够坚固，可以支撑你的体重，但又不会硬到让你感到身体不舒服。其次，找到适合你的喜好和需求的瑜伽块是很困难的，这就是为什么你应该阅读下面的指南。

　　在选择理想的瑜伽砖时，你需要考虑材料、尺寸、数量和成本。瑜伽砖的理想尺寸是23×15×7.6安博体育官方app下载。然而，你仍然可以在市场上找到更大和更小的瑜伽块。

　　如果你的手比较灵活，而且比较小，你应该考虑选择一个更小的瑜伽块。如果你的灵活性较差，而且手又大，那么你会发现更大的积木最适合你。

　　由泡沫制成的瑜伽砖通常很轻，能够承受更大的压力，而不会变形或受到任何损伤。泡沫瑜伽砖非常适合需要支持瑜伽体式的初学者。

　　软木瑜伽砖非常适合那些觉得泡沫瑜伽砖抓力不够的人。软木瑜伽块的灵活性和价格介于泡沫瑜伽块和木瑜伽块之间。

　　木瑜伽砖是软木和泡沫瑜伽砖出现之前的传统和原始瑜伽砖。木制瑜伽砖是相当昂贵的，因此应该谨慎选择和处理。

　　木瑜伽砖通常很厚，不会太软，这可能是个问题，所以在选择木瑜伽砖之前一定要检查一下。特别是竹子瑜伽砖，通常很重，很难随身携带。

　　可以根据练习目的和练习者的个体情况选择，如果是为了练习力量或者支撑，建议选择实木砖，如果练习者觉得是实木砖太重的话，可以选择竹砖、软木砖或者泡沫砖