安博体育官网苏尼特左旗女性瑜伽公益课来啦！明天开课！为丰富妇女业余生活，提升自我形象气质，彰显巾帼之美，树立积极向上的生活理念，旗妇联与创业孵化园区联合举办的“魅力女性”瑜伽公益课将于明日开课！

　　创业孵化园区、妇女联合会、婷婷瑜伽工作室联合举办。主办方将提供瑜伽垫、瑜伽砖等配套设施，参加活动的女神们需穿着相对宽松的服装或伸展力良好的服装。

　　瑜伽的好处包括：能够平心、静气，改善不良的情绪；能够增强身体的抵抗力，预防一些风险；还能调整身体的机能，保持一个良好的状态，使人精神饱满，活力十足；能改善体形使人具有气质。另外安博体育官网，瑜伽还能纠正不良的心态改善肌肉和骨骼的状况。如果在青春期，可以促进身高的增长。对于瑜伽，应当选择合适的进行练习，否则会造成不良的后果。特别是中老年人，由于关节的退化严重，多伴有骨质疏松或者高血压等。

　　本次专为全旗女性同胞们开展瑜伽公益活动，使广大女性认识到身心健康的重要性，增强自我保健意识，起到调节心态的作用。