维密瑜伽：优雅气质 收获完美身材最近随着气温逐渐回暖，喜欢运动的人都开始了自己的新一轮健身计划。脱去冬日的棉衣，温暖的天气给了大家一个舒适的健身环境。在渭南上上健身俱乐部，一群喜欢美丽的健身爱好者们聚在一起，通过练习维密瑜伽来达到减脂瘦身的效果，更重要的是通过维密瑜伽变得更加自信，和善，大方，优雅，让自己在生活的舞台上发光发热。

　　维密瑜伽是多位名师专家开创的针对中国人的一门中国本土瑜伽体系，近几年大受热捧。其融入了中国态、中华气质美学、肌耐力锻炼等多种符合中国人锻炼的因素。习练维密瑜伽的动作可以减脂塑身，让每个人都拥有维密超模的完美身材。健身房里这群瑜伽爱好者们在教练的指引下，认真做好每一个动作，发现身体出现不稳的情况也要咬牙坚持安博体育官方网站。很多动作需要强大的核心力量与身体柔韧性。这种以缓慢、柔和为主的瑜伽动作看似简单，但真正做起来并不容易，需要循序渐进、坚持不懈。

　　维密瑜伽具有舒缓心情，放松全身，使人遇事能心平气和，冷静思考，修身养性的功效。经常习练可以促进血液循环，加速新陈代谢，促进体内废物排出，修复受损组织，增加机体柔韧和平衡性，还能减去多余脂肪，修饰机体线条，塑造完美体型。