安博体育鹤壁市淇滨区黎阳路街道长城社区开展宝妈晚间瑜伽专题课堂和谐全覆盖，幸福无死角，为了关注特殊女性宝妈的身心健康，缓解他们的压力安博体育官方网站，提高幸福感，7月18日晚19：00—20：30，长城社区在银杏综合服务综合体组织开展宝妈晚间瑜伽专题课堂。

　　课堂上瑜伽老师给宝妈们普及了瑜伽练习对宝妈身心健康的作用，可以增强心肺功能，加速新陈代谢，帮助体内毒素的排出，有利于体型的恢复，还可以缓解压力，调节心情，放松肌肉，平稳血压，促进肠蠕动和排气，有效帮助宝妈拥有平静的内心，提高精神愉悦感。接着老师给宝妈们演练了瑜伽练习的基本步骤和要领。宝妈们都很认真投入的练习，调息、热身、体式练习和休息，陶醉于每一个步骤，感受着一呼一吸间每个细胞的滋养和舒缓。

　　此次瑜伽课堂不仅使宝妈们疲惫的身心得到修复，更感受到社会政府带来的温暖，得到宝妈家庭的高度认可。