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新闻中心 /News 
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12 2024-08
分享10个入门瑜伽体式最适合初学瑜伽的你 瑜伽学习
分享10个入门瑜伽体式最适合初学瑜伽的你 瑜伽学习刚开始接触瑜伽，很多伽人不知道每天练习什么，今天小编给大家推荐10个基础的瑜伽体式，适合初学者每天练习，一起来看看吧。 刚开始接触瑜伽，很多伽人不知道每天练习什么，今...
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11 2024-08
安博体育官方app下载常练瑜伽三角式的6种不同练习方法一定要
安博体育官方app下载常练瑜伽三角式的6种不同练习方法一定要试试！今天给大家分享，瑜伽三角式的6种不同练习方法，虽然动作是一样的，但是练习的感受却完全不同，常练瑜伽的你，一定要试试！ 脚抵住墙练习，后方腿的力量更足身...
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11 2024-08
第3讲：三角式 缓解背痛伸展全身纠正腿型
第3讲：三角式 缓解背痛伸展全身纠正腿型三角式，又叫三角伸展式。在该体式的练习中会伸展到身体的各个部分从头颈到胸腔到腰身，整个背部，髋关节，以及双手臂和双腿。最终身体会构成一个三角形，大家都知道三角形是几何图形中最稳固...
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11 2024-08
三角式瑜伽功效瘦出纤细小蛮腰
三角式瑜伽功效瘦出纤细小蛮腰俗话说爱美之心人皆有之，爱美是每个人都会有的心理现象，我们总是会通过一些手段和方法来让自己变美，例如有一些女性为了让自己的腰看起来更细，就会通过做瑜伽的方式来练出纤细的小蛮腰，而三角是瑜伽式...
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11 2024-08
瑜伽三角式
瑜伽三角式：微博：配图、微博背景装饰；微信：公众号配图；网站：设计用图；企业营销；APP设计、微信小程序配图等；皮肤/主题、装修模版类用图（非转售用途）；电商用图：淘宝、京东、天猫、头条等第三方电商平台用图；网络简报：...
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10 2024-08
安博体育官网瑜伽三角式的6大要点
安博体育官网瑜伽三角式的6大要点脚步站稳：将双脚打开，使脚趾向前，脚跟向外转，两腿尽量保持伸展状态，脚跟与脚尖的距离应该大于肩宽，保持稳定的姿势。 活动髋部：左腿向左侧弯曲90度，右腿则稍微转向左侧，成为一个45度的...
