新闻中心 /News
-
26 2024-08
安博体育适合户外练习的双人瑜伽体式有哪些
安博体育适合户外练习的双人瑜伽体式有哪些很多伽人都会喜欢在瑜伽课后,或者在户外练习瑜伽结束后,尝试拍摄一些双人瑜伽动作,不仅可以对自己一天的练习打卡做总结,同时也可以增进小伙伴之间的友谊!今天,小编分享8个简单又实用的...
-
26 2024-08
安博app官方网站王子文晒双人瑜伽难度之大柔韧度惊人
安博app官方网站王子文晒双人瑜伽难度之大柔韧度惊人12月23日,王子文在微博晒出一张双人瑜伽照,王子文一直都有练习瑜伽的好习惯,即便工作再忙也从未将此落下。照片中王子文和小伙伴相互支撑安博体育,除了动作难度增大外,两...
-
26 2024-08
加起来练习60年的两位阿汤老师分享的瑜伽练习细节!
加起来练习60年的两位阿汤老师分享的瑜伽练习细节!在北京工作坊上,Hamish老师和Louise老师分享了很多阿汤练习的细节。在此,我把一些要点进行了提炼总结。 首先,阿汤是一项呼吸练习,并伴随着一些有难度的体式。当...
-
26 2024-08
健身是排解压力的非常实用的一种方法普拉提运动可锻炼深层肌肉
健身是排解压力的非常实用的一种方法普拉提运动可锻炼深层肌肉导语:随着经济的发展,生活节奏加快,民众的压力也随之增大,健身是排解压力的非常实用的一种方法。普拉提在缓解压力和改善身体姿态等方面具有良好的效果,非常适合上班一...
-
26 2024-08
【图】双人瑜伽运动简介相互适应和配合是关键
【图】双人瑜伽运动简介相互适应和配合是关键双人瑜伽,两个人进行的瑜伽练习。配合的双方之间没有严格的年龄与性别的限制。双人瑜伽强调两个人共同协作,彼此协助完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。 “双人瑜伽”顾名思...
-
26 2024-08
安博app官方网站双人瑜伽动作docx
安博app官方网站双人瑜伽动作docx瑜伽动作有很多,有单人的,也有双人的!朋友们,以下是为大家准备好的双人瑜伽动作教材,拉上你的同伴一起学习吧! 瑜伽动作有很多,有单人的,也有双人的!朋友们,以下是为大家准备好的双...