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新闻中心 /News 
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07 2024-09
瑜伽学费多少钱
瑜伽是众多年轻人都喜欢的一项养生运动，可以帮助人们很好的锻炼身体，也可以促进身体体质，而且这一项运动是男女老少都适合的。瑜伽学费多少钱是众多爱好者的一个共同问题，那么？瑜伽学费其实并不高，因为市面上越来越多的相关品牌店...
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07 2024-09
减肥瑜伽教程视频
减肥瑜伽教程视频减肥瑜伽是一种新型的运动减肥方式，它对身体的韧性、灵活度等都能够起到锻炼作用，还能减轻压力，放松心情，让人充满自信。在本教程中，我们就来对减肥瑜伽进行学习，下面我们就来了解一下。 减肥瑜伽动作既能有效...
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06 2024-09
【精品】瑜伽线体式
【精品】瑜伽线体式瑜伽线体式由印度瑜伽大师BikramChoudhury与其妻子创立的高温瑜伽，是一种在高温环境下进行的热能瑜伽，一直风靡于欧美和中国香港，自去年开始风靡北京、上海、深圳……它和传统瑜伽最大的区别是练习...
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06 2024-09
好身材轻松有 四个瑜伽动作来帮忙
好身材轻松有 四个瑜伽动作来帮忙出来的，而说到锻炼好身材的健身方式，瑜伽那就不得不选了，瑜伽是相当不错的塑造形体的健身运动，值得选择。那么哪些瑜伽体式是能够帮你塑造形体、塑造好身材呢？一起看下！ 1、在做各种瑜伽练习...
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06 2024-09
安博体育官网经典瑜伽二十六式动作要领doc
安博体育官网经典瑜伽二十六式动作要领doc瑜伽二十六式动作要领第一式站立深呼吸作用益处: 扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。动作要领: 1. 双脚并拢, 双手在体前十指相扣, 弯曲双肘, 将指节抵住下颌, 保持...
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06 2024-09
安博体育官方app下载简单实用的瑜伽动作
安博体育官方app下载简单实用的瑜伽动作身体自然站立，两腿稍分开。深吸气足尖踮起，两臂成V字形上举，然后徐徐呼气，脚跟落回地面，双臂也落下，身体恢复原先站立姿态。反复做15次。 面向下双膝和双手支撑，成膝卧撑姿态。吸...
