瑜伽导师为什么要教学员唱诵？是无人能及的，他跟佛陀、克里虚纳、、马哈维亚、默罕默德或查拉图斯特一样，都是成道的大圣人。就瑜伽的世界而言，帕坦伽利是最伟大的名字，这个人是罕有的，没有其他的名字能够跟帕坦伽利相比。瑜伽被带到一种科学的状态，这是人类历史上的第一次，他使宗教成为一种纯粹法则的科学，信念是不需要的。

　　瑜伽是一种传承的文化和艺术，是一门关于人类正确认知自我的学科，瑜伽的主要目的是驽御感官、控制感官，感官的集中点就是心意，能够驾御心意、控制心意，而梵语的唱诵带领着我们进入一种具有独特印度文化烙印的习练过程，到达了瑜伽的高层境界。

　　在印度，瑜伽师都会远离尘世的烦嚣，到一些远僻宁静的地方去修习心意。可是在现在这个社会，要这样做差不多是不可能的事，瑜伽练习者如果要驾驭自己，可以学习唱诵，唱诵“向帕坦伽利祈祷”，是隐瑜伽学院200TTC 课程中一个很重要的部分，现在在课程之外分享给大家，向瑜伽之祖：帕坦伽利致敬。

　　“帕坦伽利”祈祷文选自吠檀多哲学的代表人物商羯罗大师的《瑜伽星河》，艾扬格大师选这一部分内容，主要是告诉大家，“帕坦伽利将瑜伽带到人间，我们要记住瑜伽之主（瑜伽之神是希瓦），以及他的功德。”

　　古代的瑜伽圣哲们通过对宇宙本质深刻的内省和研究，早已觉悟到：整个展示的宇宙是由能量的振动构成。终极来说，这种振动来自宇宙的灵性本质（而非死的元素的堆积和组合），是一种感知力的振动、是万物知觉和意识的体现。在这个宇宙里，这种振动以各种各样不同形状和结构的波的形式出现。被我们称为物质、声音、热量、光线、思维、情绪等等诸多现象，全都不过是以不同的频率振动出现的、从粗糙到精微形式的波。

　　一个固态的物体是以一种近似凝固方式出现的波，而液体则是另一种形式的波。思维、情感是一种静默的波的振动，而声音、语言和唱诵则是听得见的振动。我们之所以说“静默的”和“听得见的”是由于人类听觉的局限性只能让我们抓住这些无限的振动频谱中的一部分段落，其余我们听不见的则被称为。因此，实际上只要心灵（思维、情感和的总和）存在，所谓的静默或寂静实际上只是声音的另一种存在方式罢了。

　　如果说冥想是一种听不见音振，唱诵就是听得见的冥想，而且是能够让任何一个听见唱诵的人获益的冥想。相对于视觉、嗅觉、味觉和触觉，听觉似乎是更精微、更抽象而又能更直接和具体地影响我们心灵的媒体安博app官方网站。由于声音对我们神秘而又确凿的作用，对声音的运用就成了瑜伽中非常重要的练习体系。

　　唱诵并不仅仅牵涉声带的振动和气息的运用，而是一种完整的身心体验。唱诵引起的是一系列牵涉到气息、神经系统反应、身体各部分和大脑不同区域对特定发声模式的反射、情感的波动和生命之气所受到的刺激、心智上喜悦、入定和陶醉的感受，等等。

　　通过唱诵的准备，让我们感官意识向内收敛，从对外在身体的稳固性、伸展性的关注，逐步转向对于内在气息、能量的关注，最终让意识变得纯粹，不再向外界发散，受到外界的干扰。这个过程就是为瑜伽练习者做好了身体上和思想上的准备。这个准备的过程不容忽视，甚至比唱诵本身更为重要。