安博体育官方网站《夫妻那些事》陈数示范瑜伽减肥动作

2024-07-12 09:30:34
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　　安博体育官方网站《夫妻那些事》陈数示范瑜伽减肥动作核心提示：《夫妻那些事》热播，林君那依身材纤细苗条，气质非凡，特别是她们练瑜伽的时候，优雅动人。那么，林君（陈数饰演）那依（梁静饰演）在里面有哪些瑜伽减肥动作呢，小编精心分享《夫妻那些事》瑜伽减肥动作。

　　1.吸气，将身体的重心放于左脚上，向后弯曲右小腿，右手拉住右脚脚背，抬起左臂与地面垂直，挺直腰背。

　　2.呼气安博体育官方app下载，身体及左臂向前向下与地面平行，眼睛平视前方，同时右手将右腿用力向上拉起，保持好身体的平衡。

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