好莱坞风行瑜伽健身塑造魔鬼身材曲线_时尚频道_凤凰网

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2024-01-13 18:04:42

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　　好莱坞风行瑜伽健身塑造魔鬼身材曲线_时尚频道_凤凰网瑜伽也是目前好莱坞女星流行的健身方式，麦当娜每天花2小时做瑜伽，梅格-瑞恩、朱莉娅-罗伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽爱好者。她们的体会是，练瑜珈既可以塑造诱人的魔鬼身材，又能达到减轻自身压力的效果。下面简单介绍四种瑜伽瘦身法！

　　伴随着韵律操安博体育、有氧运动等新兴保健运动的风行，一些古老的健身方式越来越受到人们的关注，最典型的例子是瑜伽术。瑜伽是来自印度的古老健身法，练习之后