安博体育官网传统瑜伽包括的五大类？_瑜伽分类和介绍？包括的五大类？_瑜伽分类和介绍？，其中也会对大家所疑惑的内容进行解释，如果能解决您现在面临的问题，别忘了关注多特软件站哦，现在开始吧！

　　瑜伽在发展过程中形成了多种流派安博体育官网，其中传统的瑜伽分为智瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、王瑜伽和哈他瑜伽这五大类。

　　2、哈他瑜伽——也被称为传统瑜伽。哈代表太阳，他代表月亮，因此哈他瑜伽通过平衡阴阳来达到日夜平衡。

　　停留时间较长，适合想要排毒减肥的人。4、阴瑜伽——阴瑜伽强调身体的放松和长时间保持动作，让身心达到合一。

　　关于传统瑜伽包括的五大类？_瑜伽分类和介绍？的介绍就到此结束了，不知道你从中找到您需要的信息了吗？如果还行了解更多这方面的信息，记得收藏关注多特软件站！