安博体育官方app下载全民健身唤醒全民健康

2024-04-10 14:06:12
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  安博体育官方app下载全民健身唤醒全民健康日前,中国国务院印发《全民健身计划(2021—2025年)》((简称《计划》),就今后一个时期促进全民健身更高水平发展,更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。

  随着公共健身设施的完善、健身观念的更新,公众的健身方式正在呈现多样化发展。健身馆雨后春笋般开门迎客;网上健身科普的推文比比皆是;疫情让居家健身成为热词……从全民健身到全民健康,我们还需要做哪些努力?

  北京方庄体育公园,每天健身的市民络绎不绝,无论是单双杠、腹肌板,还是篮球馆、足球场、羽毛球馆,使用率都居高不下;湖南常德69岁的市民王金玉热爱太极,早上和体育中心太极站的队员们随晨光舞动,时而“白鹤亮翅”,时而“海底捞针”,很是惬意。

  “‘十三五’时期,我国全民健身工程蓬勃发展,全民健身理念深入人心。”南京航空航天大学体育部副主任杜长亮指出,随着“健康中国2030”、全民健身“三纳入”等工程的稳步推进,老百姓上全运的梦想得以实现,城市社区“15分钟”健身圈基本建成。

  “正如《计划》中提到的,我国经常参加体育锻炼人数比例达到37.2%,健康中国和体育强国建设迈出新步伐。”北京大学体育教研部副教授钱永健说,体育事业与经济社会发展同频共振,在新时代正在焕发勃勃生机。

  王颖冲是北京外国语大学的副教授,也是一名资深的健身爱好者。“健身已经成为我的生活方式之一,平时利用闲暇时间做瑜伽、有氧操,就连怀孕期间也没断过。”“有一次上英语专业课,主题是久坐和健康的关系。我一边讲解课文,一边分享健康知识。后来很多学生改变了下课也坐着的习惯,在课间都站起来休息,那个场景很有趣。”王颖冲笑着说。

  已经淡出体育圈多年的贺青磊,至今依旧保持着良好的运动习惯,几乎每天都要去陕西宝鸡渭河沿岸健身长廊上锻炼。健身长廊上能开展篮球、乒乓球、门球、网球、广场舞等多项体育活动,各种用于全民健身的基础器材一应俱全。

  “随着经济社会发展和精神文化追求升级,人们可以享受到更舒适的健身环境、更多元的优质服务、更多样的运动方式,这也助推了健身热情高涨。”杜长亮告诉记者,越来越多的人加入到健身的队伍,这些良好的生验,可以满足大家对美好生活的向往。

  据了解,改革开放以来特别是党的以来,党和政府高度重视关心体育工作,推动体育事业改革发展,广泛开展全民健身运动。

  《体育蓝皮书:中国体育产业发展报告2020》数据显示,截至2020年底,全国共有体育场地371.3万个,体育场地面积31亿平方米,人均体育场地面积2.2平方米。我国社会体育指导员队伍达到260万人,每千人拥有社会体育指导员1.86人;体育社会组织4.73万个,城市社区全民健身站点平均已达每万人3个。

  2021年7月16日,国家卫生健康委员会举行发布会,介绍健康中国行动实施取得的进展与成效。发布会上透露,2020年全国居民健康素养水平达到23.15%,较2018年的17.06%提升了6.09个百分点,比2019年提升3.98个百分点,增长幅度为历年最大。

  数据显示,我国经常参与体育锻炼的人数超过4亿人,占比达到总人数35%,城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例达到90%以上。新中国成立初期,全国人均预期寿命只有35岁。如今,我国的人均预期寿命提高到77.3岁。

  日前发布的《计划》也明确,到2025年,全民健身公共服务体系更加完善,人民群众体育健身更加便利,健身热情进一步提高,各运动项目参与人数持续提升,经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%,县(市、区)、乡镇(街道)、行政村(社区)公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖,每千人拥有社会体育指导员2.16名,带动全国体育产业总规模达到5万亿元。

  这一系列数字见证着我国全民健身事业迈出的坚实步履。推动群众体育和竞技体育全面平衡发展,通过全民健身实现全民健康,进而实现全面小康目标,中华民族正以更加雄伟的身姿屹立于世界东方。

  视频办赛事,云端搞青训,直播健身培训……疫情笼罩下,体育产业将目光转向线上已呈明显趋势。不少知名健身品牌纷纷推出直播平台以及手机App,社交平台上健身内容也迅速增加。

  据了解,受新冠肺炎疫情影响,我国减少了线下群众体育活动的开展。2020年1月30日,国家体育总局印发《关于大力推广居家科学健身方法的通知》,要求利用各类媒体广泛宣传居家健身的重要性,推广居家健身方法,普及科学健身知识,倡导疫情防控时期的健康生活方式。

  疫情期间,一些线下健身房业绩下降,健身教练许哲不得不“转战”线上。起初是分享健身知识,随着在快手上流量、粉丝量上升,开始直播销售健身相关商品,实现收入翻倍。

  在过去的一年里,有超2300万人在快手发布运动健身相关视频,每天有超2000万人跟着直播云健身。

  抖音发布体育报告显示,目前已有617名专业运动员入驻抖音分享专业知识,平台上有6762万条视频记录了普通人通过运动突破自我的瞬间。

  而在一家互联网健身房的实体门店前,落地窗上写着“不办年卡、微信预约、按次付费”。打开几款健身App,跑步、瑜伽、骑行、舞蹈、动感单车……种类丰富多样,不仅有视频教学,还可以搭配穿戴设备实现人机交互。

  在健身培训行业,诸多线上课程的开展也让许多人养成了每日打卡的习惯。在健身培训行业,诸多线上课程的开展也让许多人养成了每日打卡的习惯。在王颖冲经常使用的一款健身App上,有课程库和直播课,运动种类和强度可以自由选择。从2016年开始,她的累计运动时间已达到了15万分钟,方便、低成本、个性化是王颖冲热衷App健身的理由。

  值得注意的是,健身App以其高效便捷的特点,打破了时空的限制,为人们的健身活动提供了便利条件。但使用健身App没有教练从旁指导和督促,运动习惯相对难以坚持。南京航空航天大学体育部副主任杜长亮认为,用户留存难、商业变现难,已成为制约线上健身发展的关键点。

  比如视频课程,钱永健给出的评价是“灵活也不灵活”。“这类课程的灵活性体现在锻炼时间可以自己掌控,想什么时候练习,点开视频就可以;但不灵活的地方在于不能与教练互动,没办法对自己不规范的动作及时纠正”。钱永健说。

  因此王颖冲认为,要用好健身App,最好有一定的健身基础。“想达到理想的健身效果,在线指导也不容易,线上的健身就更难保证了。”

  “数字化与智慧化成为全民健身服务的新方向,它将在未来的全民健身服务中扮演重要的角色。”中央民族大学体育学院副教授张凤民对《计划》中提出的“探索建立全国统一的‘运动银行’制度和个人运动码”充满期待。

  “推动线上和智能体育赛事活动开展,支持开展智能健身、云赛事、虚拟运动等新兴运动”,《计划》对智能体育产业给予支持。北京体育大学中国体育政策研究院执行院长鲍明晓认为,随着健身场景的提升和优化,居民体育消费增长潜力也将进一步释放。

  随着线上健身的兴起,越来越多的线下健身房也开始智能化改造,重点关注用户转化、内容与服务升级、效率提升等方面。

  门店面积缩减至300平方米左右,App扫码开门自助服务,不再需要购买年卡,24小时营业……以乐刻为代表的新型健身房在年轻群体中走红。

  健身房的空间看似小了,效率却提升了。“健身房的核心是对用户友好。”乐刻创始人韩伟告诉记者,乐刻通过数智中台进行用户、教练、场地间精准调度匹配,智能化管理节约了成本,增加了运营效率。截至目前,已在全国开设754家门店,累计用户数突破600万。

  传统的健身房运营成本高,对现金流需求迫切,大部分选择预付费模式,久而久之,也暴露出服务质量、经营压力等问题。

  近年来,包括乐刻、超级猩猩等在内的新型健身房不断推出,按次付费、全时段营业的模式逐渐兴起。Keep等在线健身平台走俏,更是打破空间限制,让健身场所无处不在。从“销售导向”的运营思路到“用户导向”的平台化模式,“互联网+健身”让“动起来”的门槛不断降低。

  天眼查数据显示,我国目前共有超121万家健身相关企业。截至2021年7月20日,2021年已新增超23万家健身相关企业。新模式新业态的加持下,健身这件事正变得更智能、更轻量、更社交。

  日前发布的《计划》也提出,通过鼓励体育企业运用“上云用数赋智”“运动银行”等手段,来推进体育产业数字化转型和数据赋能全产业链协同转型。

  据上海体育学院经济管理学院教师史小强介绍,“运动银行”概念最早是在2017年全民健身日提出的。“运动银行”专为线上运动和健身人群开发,类似运动人群的“运动财产账户”,可通过运动数据兑换实物或者进行非实物的体育消费。

  史小强表示,此次《计划》中提出探索建立全国统一的“运动银行”制度,是对2019年《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》的政策延伸,并将举措更加具体化,旨在进一步号召全民不断拓展健身运动时间和空间,让运动健身成为百姓新的时尚生活方式。

  北京大学国家体育产业研究基地秘书长、研究员何文义也表示,智慧化服务是此次《计划》中的一个亮点,把科技融入体育产业和全民健身当中去,可以利用科技降低运动的风险,有利于运动项目的普及。

  科技同时也更具有娱乐性,让人更容易坚持一项运动。“科技信息技术赋能于体育,普及起来更广泛、更容易,从这个角度为全民健身找到一个新的可行抓手。”何文义说。

  采用抗菌除味的功能面料,增加服装支撑点,设计减压肩带……更注重运动需求,是很多服装企业研发新品的现实考量。

  服装品牌爱慕副总裁刘慧枝负责运动产品线。她告诉记者,运动服饰市场持续火热,品牌瞄准跑步、瑜伽两个场景,通过大数据、运动机能研究等对不同运动强度区分设计、制版,聚焦运动痛点尝试更可持续、摩擦力更小、透气性更强的材料。

  聚焦水上运动场景,新锐运动服饰品牌粒子狂热推出“黑科技”运动紧身服饰。企业负责人说,希望每一件衣服都在功能性上做到突破,“我们希望做运动穿着的实验场”。

  运动手环记录热量消耗、智能动感单车满足个性化的居家运动需求……从线上健身服务起步,Keep将触角延伸到吃、穿、用、练多个方面。“消费品科技化让用户获得更沉浸的运动体验。Keep的智能硬件产品已为156万用户提供服务。”Keep合伙人刘冬说。

  中国电子信息产业发展研究院近日发布《2021年上半年中国家电市场报告》显示,上半年个人护理类和健康类家电保持高速增长,线上个护类产品零售额同比增长18%。

  “科技赋能于体育,普及起来更广泛、更容易,为全民健身找到一个新的可行抓手。”何文义此前表示。

  由于缺乏对健身知识的了解,一些人容易陷入观念误区:一类是“佛系”健身,健身动力不足,无效锻炼很多;另一类是过度健身,由于采用错误的运动方法和强度,导致超负荷运动甚至运动损伤。

  “科学健身需要合适的运动量和强度刺激,需要持之以恒。”中央民族大学体育学院副教授张凤民表示,健康在于科动,更在于适时静止。

  此外,目前健身群体中存在的“为健身而健身”现象,比如“摆拍”式健身、“打卡”式健身,还有辅助营养品使用不当等问题也层出不穷。

  “适度使用营养品可增强体质,促进身体各系统、器官的功能。而营养品的滥用则会对身体产生危害安博app官方网站。”徐州医科大学附属徐州医院骨关节外科病区主任陈向阳特别提醒。

  在黄海东看来,越来越忙的今天,健身已成为一些人“展现自律”和“炫耀自由”的方式。然而,他们首先需要明白“自律非他律”,不需要被“伪自律”绑架,应该让健身走出朋友圈。

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