安博体育官方网站【萍安健康】穴位埋线减肥“火出圈”医生提醒：并非一劳永逸随着国家“体重管理年”行动推进，健康减重成为社会关注焦点。中药、针灸、埋线……中医减重成为热门，越来越多的人想尝试用中医来改善代谢，快速减肥。今天，扬州市中医院针灸科副主任张晨静、治未病中心副主任赵伟博士接受采访时都表示，中医减重，不是埋了线就会一劳永逸。

　　最近，“埋线减重”成了很多人的减肥方式之一。45岁的王女士自从埋过一次线斤之后，向身边亲友力荐。她最大的感受就是食欲减退了，最大的担心是一个疗程结束后，体重会反弹。

　　“为减重来埋线的市民确实越来越多。”张晨静介绍，仅她所在的针灸科，近10天来，每天来埋线人左右，其中以中青年女性居多。这时，张晨静总会耐心地问诊。她说，不是所有的人都适合埋线，比如血小板低，凝血功能障碍，皮肤广泛的炎症，有既往手术史，可吸收线不能吸收等人群，都不太适合。

　　而剩下适合埋线的人，也不是线“埋”下来就可以一劳永逸的。张晨静介绍，中医认为肥胖是体质失衡，代谢紊乱或低下，埋线只是通过刺激穴位的方法，来帮助提高代谢，健脾促运，化痰涤浊安博体育官方网站，提高脾的运化功能，提高整体代谢。

　　与忍痛去埋线的胖胖族相比，微胖族更期望通过中药、针灸，达到去健身、练瑜珈瘦身的效果。赵伟介绍，这种方法适用于向心性肥胖，又称腹型肥胖、内脏型肥胖，以躯干部位和腹部肥胖为主要特征的人群。“很多年轻女孩，根本达不到肥胖，体重指数BMI低于24，女性的腰围小于80厘米，这是不需要减的。”

　　需要减脂塑型的人群中，有不少人，好不容易通过服用中药、喝茶饮包、针灸减了不少体重，又耐不住美味，汉堡、奶茶、火锅等高热量饮食吃起来。“就想着中药太刮油水，偶尔吃一顿好的，应该没多大问题。”38岁的孙女士花了两个月时间减下15斤后，忍不住吃了几顿“好的”，虽然事后又蹦又跳，大汗淋漓，可体重还是涨上去了。

　　赵伟表示，中医的“塑型”，着重点不是健身房里练出肌肉、马甲线，而是从体质上进行调理，改善阴阳失衡的状态。针对肥胖的实症和虚症两种类型，分“实症塑型”和“虚症塑型”两种调理方式，需要减重人严格遵循医嘱，按时服药。

　　中医减重，内服有中药汤剂、中药茶饮，外治有针灸、艾灸、穴位埋线、刮痧等方法，但并不是可以一劳永逸，吃吃喝喝了。

　　张晨静表示，对于肥胖的人而言，埋线是减重的第一步，之后要注重均衡的营养摄入，限制辛辣肥甘厚味的高热量饮食，同时也要动起来，要有适量的有氧和无氧运动，只有内外兼具才能够让我们整体恢复健康，恢复良好的代谢方式，来健康地丢掉肥胖。

　　赵伟提出，中医减重是一种综合性治疗，需要经过内科、营养科、针灸科、心理科等多科室组成的团队，从个人评估，到体质辨识再到治疗，有一套完善的治疗流程。“当然这种治疗不是单一的，一定要与健康饮食、积极运动同步进行，才能科学、长效地减重。”