61岁“许仙”近照曝光！满头白发的她嫁入豪门36年后竟活成了这样？先是焕活经络：轻缓激活全身经络&僵化的肌肉，代谢皮肤毒素、血管垃圾、使气血周流，皮肤红润通透。 再是疏通经络：流动体式疏通肩、背、腰、腹、四肢瘀堵结节，缓和疼痛，加速气血运行，脂肪代谢，四肢纤细有力。 蕞后舒经疗愈：能量流动体式，滋养深层经络+脏腑，释放负面情绪，“精气血”一齐补回来。

　　所以做完后，身体不会觉得酸痛疲惫，反而因为经络被焕活，气血周流，压力焦虑被释放，而感到全身轻盈舒爽。

　　更令人欣喜的是，她的体态也得到矫正，整个人身姿挺拔，显得特别修长，哪怕一头白发，61岁看着像40岁。

　　47岁蒋*勤蕞爱的运动便是它，直言每次练完经络瑜伽，都像全身经脉被打通一样，一身清醒和愉悦~

　　还有54岁温 碧 霞，常年练经络瑜伽，保持经络年轻，脏腑活力，如今丝毫看不出年龄，马甲线年前的妲 己一模一样

　　也正因为有着丰厚的瑜伽知识和实战经验，她开始反思各种瑜伽流派的缺陷。她发现，如今市面上的很多瑜伽，都只注重身体外部肌肉、骨骼的锻炼，却忽略了内部的调理

　　传授给她。结合中医穴位，和运用推、拉、扭、伸、揉、推、压、松等，轻松让气血上至百会、下通涌泉、达于四梢。

　　先是焕活经络：轻缓激活经络&僵化肌肉，使气血周流，代谢皮肤毒素。 再是疏通经络：流动体式疏通肩、背、腰、腹、四肢瘀堵结节，缓疼痛，促气血运行，脂肪代谢。 蕞后舒经疗愈：能量流动体式，滋养深层经络+脏腑，释放负面情绪，回补“精气血”安博体育官网。

　　说起瑜伽，大多人先联想到的是高难度、动作累、入门难。但经络扶阳瑜伽则正好相反，作为专门针对中老年人心脑打造的养生型瑜伽，它主打的就是两个字——

　　用简单易懂的语句拆分每个动作，配合模特制作成示意图教学，正式练习时长小于10分钟，很轻松就能学会。

　　常年盯着电脑，颈椎病严重，晚上还常失眠。幸亏遇到王蕊老师，教她简单又好用肩颈经络体式，练了不到1个月，不仅睡得好，连气色都变好了。

　　膝关节痛得上2楼都难，出门都快坐轮椅了。后来女儿给她买了王蕊老师的线上课，跟着拉伸腰腿、穴位